Подмены проверяемых торговых правил зоной комфорта

Выходы зоны комфорта и процедура принятия решений

В историческом рабочем процессе трейдеры часто ограничивают активность комфортным диапазоном результатов и фиксируют прибыль, когда результаты превышают этот диапазон, вместо того чтобы удерживать или наращивать позицию так, как того потребовало бы продолжающееся повышение. Страхи зоны комфорта могут действовать независимо от того, как ведут себя удерживаемые позиции. Эти страхи могут включать страх убытка, стыд, ошибку, опасение выглядеть плохо или повторение более ранней личной или семейной рыночной травмы на сходных уровнях прибыли или убытка.

Зона комфорта — это привычный личный диапазон прибыли и убытка, который начинает диктовать размер и выходы, как только результаты покидают этот диапазон.

Оптимальный стресс и переход в тревогу

В историческом рабочем процессе стрессовая реакция на неопределённые исходы может повышать бдительность, поддерживать извлечение из памяти и сосредоточенное внимание и помогать трейдеру оставаться при внутренних сигналах и стратегии, когда цены неустойчивы или сигналы противоречат друг другу. Оптимальный стресс — это такое возбуждение, которое поддерживает бдительность и внимание, не переходя в ошибки, вызванные тревогой.

Сверх оптимального уровня та же стрессовая реакция переживается как тревога и связана со снижением результатов, усиленным страхом, отвлечением и ошибками.

Тревога, искажение и защитная торговля

Тревога может оживлять негативные прошлые воспоминания, порождать страх неудачи или критики, искажать как рыночные данные, так и самонаблюдение и приводить к параличу или отступлению в комфортный диапазон с защитной торговлей. Защитная торговля — это активность, выбранная, чтобы восстановить комфорт, а не чтобы следовать правилам входа, выхода или неучастия системы.

Сужение внимания после убытков

После серии убытков или крупного убытка беспокойство о потерях может сужать и замораживать внимание, усиливать негибкость, ухудшать использование поступающих данных и сохранённых успешных паттернов и смещать фокус на телесные реакции. Сужение внимания — это этот эффект стресса: фокус сжимается с рыночных данных на внутреннюю угрозу и телесные ощущения.

Тревога исполнения вокруг сессии

Предвосхищающая тревога исполнения описывается как более частая до открытия и после сессии, чем во время торговли. Проявления включают сердцебиение, затруднённое дыхание, отвлекаемость, мышечное напряжение, чувствительность к шуму, дрожание рук и потерю аппетита. Тревога исполнения — это предвосхищающее физическое и когнитивное возбуждение вокруг сессии, которое может смещать последующие решения.

Независимые сделки и незафиксированные убытки

Направление внимания на требуемые стратегией данные и текущие действия, обращение с каждой сделкой как с независимой и использование мышечной релаксации, медитации, визуализации и медленного глубокого дыхания представлены как способы не дать руминации о выигрышах и проигрышах толкать к опрометчивым действиям. Независимая сделка — это рабочее допущение, что следующее решение не должно наследовать эмоциональный остаток последнего исхода.

После этих практик снижения тревоги расширение активности за пределы зоны комфорта формулируется как более долгое удержание, торговля более крупными или более волатильными бумагами и применение правил риска снижения, чтобы капитал не оставался в незафиксированных убытках, в том числе когда предпочтение отыгрываться побуждает игнорировать эти правила. Незафиксированный убыток — это убыточная позиция, оставленная открытой, чтобы избежать признания выхода по правилу, связывая капитал.

Редакция: незафиксированный убыток — это избегнутый выход, а не срабатывание правила неучастия. Он оставляет процедуру принятия решений незавершённой.