1988выпуск C091-6
Процессные цели, журналы и предторговые проверки стресса
Исторический процесс торговой психологии рассматривает пиковую эффективность как процедуру принятия решений: записать процессные цели с горизонтом пересмотра, реконструировать прибыльную и убыточную сделку в журнале, затем оценить предторговый чек-лист, чтобы взять, пропустить или перенести следующий сигнал в симуляцию бумажной торговли.
- Отдавайте предпочтение процессным целям или целям по исполнению, а не результативным целям: трейдер лишь частично контролирует направление сделки, а недостигнутые результативные ориентиры могут снизить последующую гибкость целей.
- Запишите несколько желаемых моделей поведения, которые конкретны, ограничены по времени и соразмерны способностям, доступному времени и приверженности, затем пересматривайте их на коротком, промежуточном и длинном горизонтах.
- Ведите личный журнал, фиксируя то, что предшествует физическим, установочным, поведенческим или аффективным изменениям, включая реконструкцию одной убыточной и одной прибыльной сделки.
- Рассматривайте оцененный предторговый чек-лист из двадцати пунктов как сигнал осторожности, который может снизить риск, остановить торговлю или перенести следующий сетап в симуляцию бумажной торговли.
Процессные цели вместо результативных целей
Процесс торговой психологии предпочитает процессные цели или цели по исполнению результативным целям. Трейдер лишь частично контролирует направление сделки, а недостигнутые результативные ориентиры могут снизить последующую гибкость целей.
Пригодная торговая цель конкретна, ограничена по времени и соразмерна способностям трейдера, доступному времени и приверженности. Цель, поставленная настолько высоко или настолько низко, что вызывает ощущение неудачи или фрустрации, непригодна.
Записывайте, ранжируйте и пересматривайте
Цели следует записывать как желаемые модели поведения и ранжировать так, чтобы одновременно активными оставались лишь несколько.
Пересматривайте их на коротком горизонте от одного дня до одной недели, промежуточном горизонте в один месяц и длинном горизонте от двух до пяти лет. Переписывайте цель, когда её сложность задана неверно.
Фиксируйте сделку в журнале дважды
Личный журнал используется, чтобы фиксировать то, что предшествует физическим, установочным, поведенческим или аффективным изменениям. Продуктивные реакции затем можно подкреплять, а непродуктивные привычки изолировать.
Упражнения журнала включают измерение прогресса по целям, реконструкцию убыточной и прибыльной сделки с предшествующими мыслями и чувствами, фиксацию пиков и спадов концентрации, запись предторговых ритуалов, а также фиксацию стрессовых реакций и комфорта с типами совершённых сделок.
Оценивайте предторговый чек-лист
Оцененный стресс-чек-лист из двадцати пунктов применяется как сигнал осторожности. «Всегда» даёт 2, «Иногда» даёт 1, «Никогда» даёт 0.
Сумма 10-20 требует работы над осознанностью. Сумма 20-30 требует меньшего числа сделок и меньшего риска, плюс ежедневное управление стрессом, пока оценка не снизится. Сумма 30-40 рассматривается как порог остановки торговли, пока не вернётся перспектива.
Когда чек-лист перекрывает систему
Пункты чек-листа, которые перекрывают систему, включают избегание навязанных сделок, действия по догадкам или внешним советам и удвоение убытков без системы. Перенос в личную жизнь и нарушенная концентрация относятся к тому же списку осторожности.
Медиаторы стресса включают постановку целей и ведение журнала, сеть поддержки и симуляцию бумажной торговли. Симуляция бумажной торговли используется, чтобы наращивать знания и уверенность в себе, временно сокращая число открытых сделок и текущую подверженность риску.
Все разборы дорожки · 24 разбора
- 1988Процессные цели, журналы и предторговые проверки стресса
- 1989Письменный план до того, как импульс возьмёт командование
- 1991Пошаговое построение валютной диапазонной тактики
- 1999Смещение точки безубыточности на экспирации с помощью бычьего дебетового спреда
- 2003Пересоберите проверяемые торговые правила после просадки
- 2005Стопы на форекс, число лотов и награда как один бюджет
- 2010Заранее заданные правила до дискреции в механической торговой системе
- 2010Оценка внутридневных lead-lag правил евро и золота
- 2011Как превратить выборку FDA-календаря в проверяемую процедуру bio-runup
- 2012Контртрендовые входы в первый час после пробоя уровней
- 2012Тайм-бокс симуляции до давления живых решений
- 2013Добавление рынков без правил ликвидности и эмоций
- 2013Заранее зафиксируйте выходы по сделкам с плечом
- 2013Проверьте валютный кросс, маржу, затем демо-исполнение
- 2014Проверяйте вход, выход и отказ от сделки как одну процедуру
- 2015Торгуйте на бумаге систему, которую вы отказываетесь усложнять
- 2015Четырёхшаговая проверка системы перед реальной торговлей
- 2015Правила цены и объёма важнее коротких путей через паттерны
- 2017Сведение пятничного новостного фейда к одной процедуре входа и выхода
- 2019Устойчивый к хайпу торговый процесс: бумажные проверки и риск разорения
- 2020Бумажная торговля не может подтвердить живой процесс принятия решений
- 2020Фьючерсы десятого размера как фильтр разорения для малого счёта
- 2020Оценка систем с помощью бумажной торговли и окон walk-forward
- 2020Подбор размера защитных путов с помощью микро-индексных опционов